3 alkohol og motion-articles on Beregn Genstand.
Alkohol indeholder mange kalorier og kan forstyrre din krops fedtforbrænding. Lær hvordan genstande påvirker vægttab, og få konkrete råd til at reducere dit alkoholindtag uden at føle dig afskåret.
Read more →Alkohol påvirker restitution, muskelopbygning og præstation. Få overblik over, hvornår det er bedst at drikke i forhold til træning, og hvad Sundhedsstyrelsen anbefaler.
Read more →Alkohol kan have en markant negativ effekt på muskelopbygning, restitution og præstation. Læs om de fysiologiske mekanismer, anbefalinger og konkrete råd til dig, der træner.
Read more →